Чистка автозагрузки помогает быстро убрать грузящие систему процессы, а проверка целостности файлов восстанавливает системные повреждения — оба способа дополняют друг друга. Первый ускоряет запуск, второй решает баги глубже, так что лучше использовать вместе для стабильности.