Разделять парсинг и проверку реально удобнее, особенно если прокси много — можно нагрузку распределить и не будет зависаний. Одновременно быстрее, но если список огромный, легко получить падающий скрипт или потерять часть прокси. Для стабильности лучше брать черновик и потом уже проверять отдельно, да и отлавливать ошибки проще.