Если захотеть...
Улица, свежий воздух- самые лучше условия для тренировки.
Ну если отжимания для груди то лучше глубокие делать, то бишь руки шире и почти к полу доставать носом.

С таким "рвением" лучше ничего не делать, толку без желания будет мало.