Скачай это:
http://www.toonel.net/downloads.html
И почитай это:
http://ru.toonel.net/index.php

сам пользуюсь уже почти год, прокси ни надо ни какие искать... сжимает траффик, просто прописывай прокси 127.0.0.1:[порт]