ErrorNeo, если спать, то спать с комфортом.Мое мнение.

Ты просыпаешься по несколько раз за ночь, то есть прерываешь фазы, те самые, быструю и медленную , где запоминается и фильтруется информация .

Если ты на войне, то актуально.=)