скачал это. под названием:
7264.0.090622_1900_x64fre_client_en_us_Retail_Ulti mate_GRMCULXFRER_EN_DVD.iso

x64fre смущает. поползет ли оное под x32?
удобнее под таким процом. не спрашивайте, зачем и почему.

да, и можно ли проапгрейдить с Windows XP SP3 на Windows 7?

ботаники и теоретики - валят нах с топика.
вопрос серьезный, и не к ним.