это как бэ судорога... есть мази спец...

когда ходил в бассеин, после 2-3 км тоже ногу сводило-вытаскивал тупо из воды и держал в воздухе...

такое-же бывало на кикбоксе, тренер советовал бить по ноге, ну и такиме шлепками по ноге и отпускало...

еще дин из фич-иголкой тыкать-тоже отпускает и хорошо